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龋齿的预防
发布时间:2018-01-02 来源:南京市妇幼保健院 浏览:556

儿童长出第一颗牙时,就该给他刷牙。

从两岁开始可教给儿童正确的刷牙方法,每天要刷两次牙,早晚各一次,到六岁时,儿童就能自己刷牙,但家长要进行监督。

要使用保健牙刷,即刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈,而且在口腔内转动灵活,可以刷到牙列的各个部位,有效地清除牙菌斑。

清除两颗牙之间的牙菌斑要使用牙线。儿童自己使用牙线有一定困难,可以由口腔专业人员或家长用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑。

可使用含氟牙膏以增强牙齿的结构,抑制致龋的细菌,牙膏的量不要太多,约黄豆大即可。也可以定期使用低浓度的含氟涂料保护乳牙。

窝沟封闭剂防龋:牙齿的有些部位存在窝沟裂隙,是容易龋坏的部位,可用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿,材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中,阻挡了细菌的侵蚀,是预防龋齿的有效方法。

多吃如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物,少食含糖量高的食物,平衡膳食有助于牙齿健康。

避免"奶瓶龋齿"。不要让儿童含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在牙齿上,造成口腔细菌并产生酸性物质,导致龋齿发生。

当心不利口腔的药物。很多儿童药物中含有糖分,这些成分粘在牙齿上,也会增加龋齿危险。

每半年进行一次口腔检查。

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