(1)拍打吊球。把吊挂玩具改成带铃铛的小球,家长扶着宝宝的小手去拍击小球,球会前后摇摆并发出声音,吸引宝宝不断击打它。宝宝还不会估计距离,手的动作也欠灵活,经常拍空,好不容易击中,球又跑了,再想击中就十分困难。可再用球的摇摆和铃声吸引宝宝。每次玩时改变小球悬吊的位置,以免长时间注视形成对眼。玩过后把小球收起,防止宝宝一直注视同一个方向。练习拍击一个活动目标,可进一步练习手眼协调,为4~5个月时抓住吊起的玩具做准备。
(2)用肘卧撑。宝宝俯卧时,把一面可移动的镜子摆在宝宝脸的正前方,宝宝喜欢看镜中的自己,会努力把上身撑起。家长帮助宝宝把一侧肘部放好,宝宝会主动把另一侧也放好,使整个胸部都撑起来,这同样是锻炼颈部、上肢和胸部肌肉。同时扩大了视野。使宝宝能看到过去看不见的事物。如果感觉宝宝俯卧抬胸比较困难,可以用大毛巾卷横向垫在宝宝胸口处帮助他。
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