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初产妇担心问题的解决方法(1)
发布时间:2018-09-25 来源:南京市妇幼保健院 浏览:96

     如果你担心分娩疼痛:你应该通过阅读一些关于分娩方面的书,让自己做好充分的准备(你现在正读这本书的话,你实际上就已经在运用这些放松技巧了)。对可能的减痛方法作一些了解,并尽可能地了解你的医院或产科诊所具备的镇痛设施;和你身边的分娩专家、医务人员及其他人谈谈你所担忧的,让别人帮助你消除这些焦虑;学习并练习那些最适合自己的放松技巧,为你减轻焦虑。所有这些·都将让你受益匪浅。

     如果你担心自己能否分娩:美国绝大部分的分娩都是在医院的,很少有人能够看到别人的分娩经历,大多数人都很难想象自己会如何面对即将到来的挑战。生孩子不需要有先前的经验,没有生产经历并不意味着你不知道该怎么做。如果这是你的第一次怀孕,你应该相信自己的身体具备了所有的条件来帮着胎儿从子宫舒适的环境中降生到我们世界来的。

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